Моббинг, который я испытала во время работы в банке, вызвал трагические последствия и очень сильно повлиял на меня и мою жизнь. После моего ухода из фирмы, я была крайне измождена физически и психически, и была не способна снова начать работать и нормально жить.

Последующие годы это было время моего выздоровления и искоренения последствий моббинга из моей жизни. Это было время заболеваний, страданий и многих трудностей: испорченное здоровье, прерванные карьера и профессиональное развитие, безработица, огромные препятствия и превратности судьбы. Можно сказать, что в результате были разрушены лучшие годы моей жизни, которые, к сожалению, никогда не вернутся.

Можете меня спросить: осталась ли у меня  злоба на моих мобберов? На этот вопрос я отвечаю коротко: Нет, теперь  я уже не чувствую злости; я не чувствую боли и горечи. Я не испытываю даже неприязни, отвращения и ненависти  к моим мобберам. Это стало возможно благодаря христианскому слову: «прощаю». Прощение освободило меня  от негативных чувств, прежде всего от  чувства ненависти к людям, которые участвовали в моббинге по отношению ко мне.

Как пришло прощение в мою жизнь?

Процесс моего выздоровления начался в момент, когда я поняла, что дальше не могу жить постоянно вспоминая минувшие события на работе. В моих мыслях и перед моими глазами безустанно появлялись самые мучительные  и болезненные ситуации, которые травмировали меня и вызывали ещё большую боль и тоску.

Поэтому я пришла к выводу, что не могу беспрерывно думать о прошедшем. Я вдруг осознала, что всё время бессознательно  пребываю с моими мобберами. Они были со мной ежедневно, хотя я уже давно вообще не встречалась с ними. Я невольно думала о них так часто, что они стали моими неотлучными товарищами. Они были со мной всегда и везде: дома, на прогулке, на автобусе, во время обеда и т.д.

***

Мне было всё тяжелее и тяжелее на душе. В конце концов мне уже казалось, что я несу на своих плечах огромное и невыносимо тяжелое бремя горя, которое меня придавливало к земле. Подобная тяжесть появилась и в районе желудка. Очень быстро я заметила, что всё, что со мной тогда происходило, очень деструктивно влияло на мое физическое и психическое функционирование.

Я пришла к выводу, что, если я хочу полностью выздороветь, то должна освободиться от призрака минувших событий и негативных воспоминаний. Поэтому я изо всех сил  начала искать какой-то выход из этой трудной ситуации и  спрашивала себя, что я должна делать. Я пыталась найти  ответ на стоявшие предо мной мучительные вопросы в Священном  Писании  и в христианской литературе. В одной из книг я прочитала: «Без прощения нет исцеления» Поэтому основной проблемой стало для меня, полное особождение от злобы на моих мобберов, хоть мне и было очень трудно переломить себя и простить потерю здоровья и работы, и многие месяцы прожитые в страхе и стрессе.

Путь к душевному исцелению

Однажды я получила от моей подруги маленькую книжку под названием «Молитва прощения». Эта книжка о прощении была написана о. Робертом де Грандисом, американским священником.  О. Роберт де Грандис известен в мире своими публикациями и выступлениями на темы внутреннего исцеления. Он ведет семинары заступнической молитвы для лидеров харизматических общин в Католической Церкви, проводит молитвенные встречи и благовествует на всех континентах. Книжка «Молитва прощения» содержит существенную информацию о прощении и внутреннем исцелении. Для меня это были совершенно новый духовный  опыт, которого раньше я не переживала.  

Молитва о. Роберта де Грандиса охватывает важнейшие области нашей жизни, нуждающиеся в прощении.  Человек нуждается  в исцелении в таких сферах функционирования как духовная, эмоциональная, психическая, физическая и в области отношений между людьми. Все эти области человеческого функционирования связаны между собою. Это значит, что  физическое или  психическое исцеление не наступит без исцеления духа. Почему? Потому что причину многих заболеваний и корень наших разных проблем надо искать в духовной сфере жизни. Проблема прощения касается духовной области функционирования, и поэтому нельзя говорить о полном исцелении человека без акта прощения.

Читая книгу о. де Грандиса я узнала, что наш собственный грех и грехи людей, которых мы встретили в нашей жизни являются источником и причиной наших многих ранений. Мы редко осознаём, как много в нас ран, которые возникли во время болезненных событий и ситуаций в нашей жизни. Эти все неприятные для нас события  и ситуации мы  помещаем чаще всего в наше подсознание. Поэтому наше подсознание является огромным складом того всего, что было и есть болезненным и тёмным в нашем прошлом. Эти тёмные эпизоды влияют негативно  на наше здоровье и самочувствие, а также на нашу нынешнюю и будущую жизнь.

 «Большинство ранений скрыты глубоко в нашем подсознании и они живут своей  собственной жизнью. Наше подсознание, как подводная невидимая часть айсберга, большая часть которого (4/5) скрыта и лишь 1/5 поднимается над поверхностью воды. Каждый плохой, болезненный опыт и все ранения, которые находятся в нашем подсознании недоступны для нас, но они «выныривают» на поверхность в форме гнева, постоянного раздражения, отсутствия жизнерадостности, хронической усталости, физических заболеваний и  т.д. Поэтому нам надо просить Бога, чтобы Он помог нам извлечь из нашего подсознания  эти болезненные события, и чтобы мы могли простить людей, которые нас ранили. Благодаря  этому мы сможем испытать внутреннее исцеление» — объясняет  о. Роберт де Грандис

Я не скрываю, что я немного боялась «вернуться» в прошлое, особенно к неприятным и мучительным событиям. К счастью, я вспомнила слова одного ксёндза, который когда-то сказал: «Подумай, чего ты хочешь: исцеления или только обезболивания раны. Если ты хочешь исцеления, ты должна считаться с тем, что будет больно. Чтобы начать настоящее лечение надо дотронуться  до больного места и сначала очистить рану от того, что не позволяет ей зажить. Главное — это найти причину болезненных ранений. Иначе мы будем лечить наши раны  поверхностно, уменьшая  боль и  только немного облегчая страдания.» 

Молитва прощения и возвращение в прошедшее 

Я читала молитву прощения тридцать последующих дней, однако в начале не обошлось без трудностей. Молитву надо читать ежедневно, но я переставала молиться уже после нескольких дней. Лишь с третьего подхода я «выдержала» до тридцатого дня молитвы. Молитва прощения — это было необыкновенное путешествие в прошлым к событиям, начиная с самого раннего детства, оно напомнило мне о разных людях, которых я встретила в своей жизни.     

Я решила очень серьёзно  отнестись к проблеме прощения. Поэтому я составила список, куда я заносила имена всех людей, которые нанесли мне обиду. Потом я расширила список и вписала также и других людей. К этой группе я причислила  тех, к кому хоть немного чувствовала неприязнь или злобу, например за равнодушие, бессердечность, неуважение,  бездействие в трудных ситуациях и т.п. Таким образом, список не ограничился только  сотрудниками  банка, которые были непосредственной  причиной моей тяжёлой ситуации.

Чем дольше длилась молитва, тем большее было количество моих обидчиков. Когда я закончила тридцатидневную молитву, в мой  список были занесены многие сотни людей, которые каким-то образом ранили меня в прошлом. Я молилась и просила Бога, чтобы Он пришёл ко мне с милостью  прощения всем моим ободчикам.

Плоды молитвы прощения

Уже через двадцать дней, как и писал  о. Роберт де Грандис, пришли первые плоды молитвы. Пропала тяжесть, которую до сих пор я чувствовала в на плечах и в районе желудка. Прошла тоска, горе, подавленность  и другие негативные чувства, о которых я раньше писала. Воцарилась  радость и покой. Я заметила, что даже улучшились мои  связи с людьми, общение с которыми до сих пор было особенно напряжённым. Это были признаки, что Бог выслушал мою молитву и пришел ко мне с  милостью прощения.

На основании моего собственного опыта, я могу сказать, что прощение — это милость от Бога, потому что человек сам по себе не в состоянии самостоятельно простить. Прощение совершается не только словом. Простить ближнего не значит говорить словами, что: «Я прощаю», а в сердце остается недовольство или злоба. Это не прощение. Прощение — это акт доброй воли, который возникает в глубине души и сердца. Настоящее прощение — это значит простить обидчиков просто от сердца, в глубине души. Лишь в сердце возникает желание прощения. Никто не сможет простить, пока душа этого не захочет.  

Молитва помогает нам раскрыться для милости прощения. Усердная и прилежная молитва — это ключ к прощению и дорога к внутреннему исцелению.

Если мы прощаем, мы открываем Богу ворота к нашему сердцу. Таким образом, мы отдаём Ему все наши печали, боли и трудности.  Итак, мы одновременно приглашаем Бога, чтобы Он управлял нашей жизнью и исцелил наше сердце и душу.

Поэтому хорошо ежедневно читать молитву прощения и без промедления отдавать Богу наши обиды в контактах с людьми, которых мы встречаем каждый день.